Imagine o começo do seu dia: você não dormiu tão bem, precisa arrumar as crianças, se preparar para reunião de trabalho, estar atento e “ligado”. Nesse caso, nada mais necessário do que um café, não é mesmo. Pois o café (um chá) te entrega alguns benefícios.
E assim como o café, podemos incluir chás ultra potentes, que não irão apenas dar mais disposição, mas uma vida mais inteira, com energia, força, imunidade!
O chá de Rooibos é uma bebida popular originária da África do Sul. Também conhecido como chá vermelho, o rooibos é cultivado exclusivamente nas montanhas Cederberg, a noroeste da Cidade do Cabo, na África do Sul.
O chá vermelho é uma bebida deliciosa e nutritiva, e tem sido amplamente consumida por séculos.
Os povos Khoisan da África do Sul foram os primeiros a colher as folhas da planta Aspalathus linearis para fazer chá. Os colonos holandeses, que chegaram à África do Sul no século XVII, também começaram a colher as folhas de rooibos para fazer chá. No entanto, a bebida não se tornou popular até o início do século XX.
Em 1904, o chá de Rooibos foi exportado pela primeira vez para a Inglaterra, onde foi recebido com grande entusiasmo. Desde então, a popularidade do chá de Rooibos tem crescido constantemente em todo o mundo.
O chá de Rooibos é conhecido por ter muitos benefícios para a saúde. É rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra o dano celular causado pelos radicais livres. Também é rico em minerais, como ferro, cálcio e potássio, que são importantes para a saúde óssea e cardiovascular. Além disso, o chá de Rooibos não contém cafeína, o que o torna uma ótima opção para quem quer reduzir o consumo de cafeína.
Um estudo recente também sugere que o chá de Rooibos pode ajudar a prevenir o câncer. Os antioxidantes encontrados no chá de Rooibos têm propriedades anticancerígenas e podem ajudar a prevenir o crescimento de células cancerígenas. Além disso, o chá de Rooibos pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, diminuir a pressão arterial e melhorar a função hepática.
O Chá de Artemísia é uma bebida com propriedades terapêuticas que tem sido utilizada há séculos em todo o mundo. Esta erva, também conhecida como Absinto ou Erva de São João, é rica em compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e antimicrobianos, o que a torna útil para diversas finalidades medicinais.
Neste artigo, vamos apresentar tudo o que você precisa saber sobre o Chá de Artemísia, desde seus benefícios para a saúde até como prepará-lo corretamente. Acompanhe!
O Chá de Artemísia pode ajudar a melhorar a digestão, reduzindo os sintomas de desconforto abdominal, inchaço e gases. Isso ocorre porque a erva contém compostos amargos que estimulam a produção de bile e suco gástrico, auxiliando na quebra dos alimentos.
A erva possui propriedades calmantes que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse. Estudos mostram que ela atua no sistema nervoso central, diminuindo a atividade do neurotransmissor glutamato, responsável pela excitação cerebral.
Fortalece o sistema imunológico: a Artemísia contém compostos antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres e a reduzir a inflamação no corpo. Além disso, ela possui propriedades antimicrobianas que combatem vírus, bactérias e fungos, fortalecendo o sistema imunológico.